صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

دسم كولادا عصير

دسم كولادا عصير
دسم كولادا عصير هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 389 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 11 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك موز وأناناس وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عصير بينا كولادا, عصير بينا كولادا، و عصير بينا كولادا.