صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة14
مجلة

دسم ، حبوبا حار

5
4
3
2
1
دسم ، حبوبا حار

دسم ، حبوبا حار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب الجواكامولي الكريمي الحار. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 16 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 64 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الأفوكادو والفلفل الحار والكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 51%. حاول حبوبا دسم, حبوبا دسم، و دسم حبوبا جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يهرس الأفوكادو في وعاء كبير. يقلب الطماطم والبصل الأخضر وعصير الليمون والسالسا والثوم والقشدة الحامضة والخل والفلفل الحار والكمون مع الأفوكادو المهروس حتى يمتزج بالتساوي ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فلفل حريففلفل حريف
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الأفوكادوالأفوكادو
الخلالخل
الثومالثوم
طماطمطماطم
الكمونالكمون
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة حتى تمتزج النكهات ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا
iiq_pixel