دسم الكراث والذرة أورزو

الكراث دسم والذرة أورزو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وجد 24 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أورزو ، أوراق البقدونس ، الكراث ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطر كريمي وأورزو الكراث, الروبيان دسم والذرة والكوسا أورزو، و طباخ بطيء كريمي بطاطس كراث ذرة وشودر شيدر (وعاء من الفخار ) لوصفات مماثلة.