دسم الفواكه المجمدة الملوثات العضوية الثابتة
قد تكون الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة المجمدة دسم مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 15 وتكاليف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبادي يوناني وعسل وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة المجمدة, الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة المجمدة، و الفواكه المجمدة والزبادي الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة التوت والفراولة والعسل وعصير الليمون والملح في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة. يقلب الزبادي واللبن معا. أضعاف خليط اللبن في خليط التوت.
تصب في 10 (2 أوقية.) قوالب البوب. أعلى مع الأغطية ؛ إدراج العصي الحرفية ، وترك 1 1/2 إلى 2 بوصة تخرج من البوب. قم بتجميد 4 ساعات أو حتى يتم تثبيت العصي بقوة وتجميد الملوثات العضوية الثابتة تماما.