دسم الشبت تراجع مع رقائق بيتا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي دسم الشبت تراجع مع رقائق بيتا المحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك الشبت والملح واللبن اليوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية, رقائق بيتا، و رقائق بيتا جبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
جعل تراجع: يقلب معا جميع المكونات.
جعل رقائق: سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
قطع كل بيتا إلى نصفين ، ثم قطع كل نصف إلى ثلاثة أسافين.
انقلي المزيج إلى وعاء ورشي عليه الزيت ورشي الملح والفلفل.
قسم بيتا بين ورقتين للخبز.
اخبزي المقالي الدوارة في منتصف الطهي ، حتى يصبح لونها بني فاتح ومقرمش ، من 10 إلى 12 دقيقة.