صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

دسم السلق والبطاطا

دسم السلق والبطاطا
السلق دسم والبطاطا هو نباتي طبق جانبي. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 265 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الزبدة ورقائق البصل والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دسم الأحمر السلق ينجويني, السلق السويسري دسم مع جوز الهند، و باستا السلق السويسري الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس الجديدة في الماء المغلي لتغطيتها في فرن هولندي 20 دقائق أو حتى تنضج; يصفى ويبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيينملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيين
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
قطع البطاطا الجديدة في النصف ، والدفء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيينملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيين
3
إزالة وتجاهل الأضلاع من السلق. شطف السلق بالماء البارد ؛ استنزاف وأجاد.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
4
طبخ السلق, 1/4 ملعقة صغيرة من الملح, ورقائق البصل في الماء المغلي لتغطية في الفرن الهولندي 10 دقائق; استنزاف والعودة إلى الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البصل المجففرقائق البصل المجفف
السلق السويسريالسلق السويسري
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
5
إضافة البطاطا ، والدفء.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
6
تذوب الزبدة في قدر ثقيل على نار خفيفة; خفقت في الدقيق, ويطهى, الخفقان باستمرار, 1 دقيقة. اخفقي الحليب تدريجيا ؛ يطهى على نار متوسطة مع الخفق باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا. ضجة في المتبقية 3/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
7
يسكب فوق الخضار ويقلب برفق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8
قدميها على الفور.
9
ملاحظة: لجعل في وقت مبكر ، ملعقة خليط دسم في مدهون بخفة 11-س 7 بوصة طبق الخبز. البرد حتى جاهزة للخدمة. لإعادة التسخين ، اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي