دسم السلطعون والخرشوف تراجع
سرطان البحر دسم وتراجع الخرشوف قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كان 16 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من قلوب الخرشوف وجبن البارميزان والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف سرطان البحر تراجع, سرطان البحر دسم مع الخرشوف الغطاسون، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع.
تعليمات
ختم قلوب الخرشوف. توضع جانبا.
في وعاء متوسط يقلب الجبن والمايونيز. ضجة في قلوب الخرشوف وجبن البارميزان والبصل. أضعاف في التقليد لحم السلطعون.
ملعقة في 9 بوصة لوحة فطيرة أو اثنين من الأوعية المقاومة للحرارة 2 كوب**.
خبز ، وكشف ، في 375 درجة فهرنهايت حوالي 25 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.