دسم السلطعون الاتحاد الافريقي غراتان
دسم السلطعون الاتحاد الافريقي غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.32 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك نصف ونصف ، دقيق ذهبي ، مرق دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دسم السلطعون الاتحاد الافريقي غراتان, جراتان السلطعون والروبيان، و انتشار السلطعون الاتحاد الافريقي غراتان.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت ، رشي طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
رش مقلاة 3 لتر مع رذاذ الطبخ ؛ الحرارة على نار متوسطة. يطهى الفطر والكرفس في قدر حوالي 4 دقائق مع التحريك باستمرار حتى ينضج الكرفس. ضجة في مرق.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة.
في وعاء صغير, فاز نصف ونصف, الدقيق وصلصة الفلفل مع خفقت الأسلاك حتى تصبح ناعمة; ضجة في خليط الخضار.
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة. ضجة في لحم السلطعون.
ملعقة خليط لحم السلطعون في طبق الخبز. قمة مع فتات الخبز.
خبز كشف حوالي 15 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.