صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

دسم الثوم المحمص والثوم المعمر ريزوتو

دسم الثوم المحمص والثوم المعمر ريزوتو
دسم الثوم المحمص والثوم المعمر أكلة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.31 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 310 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن جورجونزولا, نصف ونصف, الثوم المحمص, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي أكلة الذرة والثوم الكريمية, كريمي ثوم روبيان قرنبيط أرز ريزوتو، و أكلة الثوم المحمص.

تعليمات

1
يمزج مرق الدجاج والثوم المعمر والثوم المحمص والريحان في قدر. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
سخني الزيت النباتي والزبدة في قدر منفصل على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك الكراث والثوم في خليط الزبدة والزيت الساخن حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
أضف الأرز إلى خليط الكراث ؛ زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. كوك ويقلب حتى الأرز هو عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
4
يضاف النبيذ ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى يمتص النبيذ ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
يقلب خليط المرق المغلي ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، في خليط الأرز ويستمر في الغليان حتى يمتص الأرز السائل ؛ كرر ، مع إضافة 1/2 كوب من المرق في المرة الواحدة ، حتى يتم امتصاص كل المرق ويصبح الأرز طريا ، من 20 إلى 25 دقيقة. يقلب نصف ونصف في أكلة; أضعاف في الجبن جورجونزولا حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
بازلاء جويا®بازلاء جويا®

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة كاستيلو دي ميليتو كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 62 دولار للزجاجة الواحدة.
كاستيلو دي ميليتو كيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
كاستيلو دي ميليتو كيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
أحمر روبي مكثف. قوية وغنية مع الملاحظات الحارة والبلسم تليها روائح فاكهة التوت الأحمر. العفص الناعم والأنيق يسعد الحنك معلنا عن مذاق لطيف وطويل.