صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

دجاج ياكيتوري

دجاج ياكيتوري
الدجاج ياكيتوري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 611 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من صلصة الصويا والساكي ونودلز الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول دجاج ياكيتوري, دجاج ياكيتوري، و دجاج ياكيتوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
المعدات الخاصة: أسياخ خشبية 6 بوصة ، غارقة في الماء البارد لمدة 1 ساعة على الأقل
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
3
اخفقي معجون الفجل والميرين والساكي والزيت وفول الصويا والصلصة الحارة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الفجلالفجل
ميرينميرين
ساكيساكي
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
إضافة الدجاج وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل وحتى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
سخن شواية الفحم أو طباخ الفحم الخزفي على طراز كامدو للشوي المباشر على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
باستخدام 2 أسياخ لكل فخذ دجاج ، خيط حواف اللحم على الأسياخ.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
7
يرش الملح والفلفل. اشويها حتى تتفحم وتطهى ، حوالي 6 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
نقل إلى لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
9
اخفقي الزيت وخل الأرز وفول الصويا وعصير الليمون والسكر في وعاء كبير وتبليه بالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
عصير الليمونعصير الليمون
فلفلفلفل
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
10
صب بعض على ميزونا ، إرم إلى معطف والتلة في وعاء تقديم ضحلة كبيرة. إرم الشعرية مع خلع الملابس المتبقية والتلة في وسط ميزونا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
ميزوناميزونا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
نقطع أفخاذ الدجاج إلى نصفين في المنتصف بين الأسياخ لعمل الكباب. ترتيب أسياخ تكلم مثل حول ميزونا, الدجاج نحو المركز, رذاذ مع الصلصة الحارة إضافية وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
ميزوناميزونا
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ

المكونات

2(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)4(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز الأرز ، المطبوخة حسب التوجيهات ، مصدومة بالماء البارد وتصفى جيدانودلز الأرز ، المطبوخة حسب التوجيهات ، مصدومة بالماء البارد وتصفى جيدا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفجل دايكون المهروسالفجل دايكون المهروس3شرطاتقليل من الصلصة الحارة ، مثل تاباسكو ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمقليل من الصلصة الحارة ، مثل تاباسكو ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة2(شتاء)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ميزوناميزونا4(شتاء)خل الأرزخل الأرز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلدأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر