دجاج و أندويل السجق البامية
وصفة الدجاج وأندويل السجق البامية يمكن أن تلبي حنين الكريول الخاص بك في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.8 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 711 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء ودقيق وفخذين دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج و أندويل السجق البامية, دجاج أندويل سجق البامية، و الدجاج و أندويل السجق البامية.
تعليمات
براون أندويل السجق في فرن هولندي اوفه حرارة متوسطة, التحريك حتى ينهار ولم يعد الوردي.
إزالة النقانق ، حجز يقطر في المقلاة. ضع النقانق جانبا.
قطع صدور الدجاج والفخذين إلى قطع 1 بوصة ، والبني في المرق الساخن على نار متوسطة.
إزالة الدجاج ، وحفظ المرق.
قياس المرق ، إضافة ما يكفي من زيت الزيتون لقياس 1/2 كوب.
يسخن الخليط في الفرن الهولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
اخفقي الدقيق واطهيه مع الخفق باستمرار لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لون الرو كراميل.
إضافة البصل المفروم والمكونات 3 المقبلة ؛ كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتىالخضروات هي العطاء. يقلب تدريجيا في 4 أكواب من الماء والمرق ؛ يغلى المزيج.
يضاف الدجاج وتوابل الكريول والمكونات التالية 3 ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة.
يضاف النقانق والبصل الأخضر ويطهى لمدة 30 دقيقة.
ترفع أوراق الغار وتتخلص منها ؛ تقدم فوق الأرز.
يقدم هذا الطبق مع مسحوق فيل ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.