صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة35
مجلة

دجاج ميرلوت مع الفطر

دجاج ميرلوت مع الفطر
الدجاج ميرلوت مع الفطر قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 545 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مرق الدجاج الإضافي والريحان والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفطر المشوي مع تخفيض ميرلوت, بري وميرلوت الفطر لدغات، و شريحة لحم مع فطر ميرلوت والبصل اللؤلؤي فوق عصيدة من دقيق الذرة المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفطر والبصل والثوم في 5 كيو تي. طباخ بطيء. أعلى مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
في وعاء صغير ، اخلطي معجون الطماطم والمرق والنبيذ والتابيوكا والسكر والريحان والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
التابيوكاالتابيوكا
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
يسكب فوق الدجاج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
5
تقدم مع المعكرونة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة