صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج مونتيري

دجاج مونتيري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج مونتيري. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 530 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة وجبن مونتيري جاك والجبن القريش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول مونتيري تشيكن, مونتيري تشيكن، و دجاج مونتيري لوصفات مماثلة.

المكونات

7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالدجاج المطبوخ ، مقطعة إلى قطع كبيرةالدجاج المطبوخ ، مقطعة إلى قطع كبيرة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز المطبوخ (المطبوخ في مرق الدجاج)الأرز المطبوخ (المطبوخ في مرق الدجاج)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الذرة ، سحق خشنرقائق الذرة ، سحق خشن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبنة كريمية ، درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية ، درجة حرارة الغرفة1(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفلفل الحار الأخضر ، مكعباتالفلفل الحار الأخضر ، مكعبات305مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كريم قليل الدسم من حساء الدجاجكريم قليل الدسم من حساء الدجاج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمونتيري جاك الجبن ، المبشورمونتيري جاك الجبن ، المبشور11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة حامضة خالية من الدهونكريمة حامضة خالية من الدهون2طماطم مقطعة بشكل خشنطماطم مقطعة بشكل خشن