صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج مقلي بالفرن خال من الغلوتين

دجاج مقلي بالفرن خال من الغلوتين
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الدجاج المقلي بالفرن الخالي من الغلوتين وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ودقيق التابيوكا والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقلي بالفرن-خالي من الغلوتين والبيض, دجاج مقلي بالفرن خالي من الغلوتين، و دجاج مقلي بالفرن خالي من الغلوتين.

تعليمات

1
تقسيم الخبز في النصف. تجفيف الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
دعهم يخرجون من الهواء ليلا أو يسخنون في الفرن. لطريقة الفرن ، سخن الفرن إلى 200 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
ضع الخبز على ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح الخبز مقرمشا. رائع.زيادة درجة حرارة الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
5
ضعي الخبز المجفف في محضر الطعام واخلطيه في فتات ناعمة. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكن ترك بعض القطع الكبيرة (بحجم حبة البازلاء تقريبا) لمزيد من الملمس.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6
أضف التوابل إلى فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
الخبزالخبز
7
تخلط في الزيت مع شوكة حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
8
ضعي خليط الفتات في مقلاة أو طبق ضحل وضعيه aside.In وعاء منفصل ، اخلطي الماء ونشا التابيوكا معا.اغمس الدجاج في الخليط السائل ، واترك أي قطرات إضافية.
المكونات سوف تحتاج
نشا التابيوكانشا التابيوكا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
لفة الدجاج في خليط الفتات حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
10
ضعي قطع الدجاج المطلية في مقلاة ضحلة مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج وتصبح العصائر صافية. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية بحد أدنى 165 دولارا فهرنهايت استمتع!
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني