صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج مشوي ملفوف باللحم المقدد

5
4
3
2
1
دجاج مشوي ملفوف باللحم المقدد

دجاج مشوي ملفوف باللحم المقدد

مزدوجة الشواء لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 387 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد المطبوخ مسبقا, بقدونس, تتبيلة السلطة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة الشواء الدجاج المناقصات, من الفخار وعاء لحم الخنزير المقدد ملفوفة التفاح الشواء الدجاج، و أجنحة دجاج ملفوفة بلحم الخنزير المقدد مع صلصة بوربون باربيكيو.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير ، اخلطي مكونات صلصة الشواء البيضاء معا ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
التفاف كل صدور الدجاج مع 2 شرائح لحم الخنزير المقدد, تمتد لحم الخنزير المقدد لتغطية أكبر قدر ممكن من الثدي ممكن; نهايات آمنة من لحم الخنزير المقدد إلى الدجاج مع المسواك.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيكونبيكون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
3
يرش كلا الجانبين بتوابل الشواء.
المكونات سوف تحتاج
توابل الشواءتوابل الشواء
4
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. تغطية الشواية ؛ طبخ 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
فرشاة مع 2 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء. يطهى لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (170 فهرنهايت). فرشاة مع صلصة الشواء المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
6
يقدم الدجاج مع صلصة الشواء البيضاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا