دجاج مشوي مع صلصة الفلفل الأسود والخل
الدجاج المشواة مع صلصة الخل الفلفل الأسود هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1448 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 113 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون, ص العسل, خردل ديجون, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطيرة لحم الخنزير المسحوبة مع صلصة الخل والفلفل الأسود وسلطة البصل الأخضر, دجاج فرنسي بصلصة الخل مع عصيدة من دقيق الذرة، و لحم الخنزير المسحوب مع خل الفلفل الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الخردل والخل والعسل و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة كبيرة فلفل في وعاء متوسط الحجم.
يمزج الكانولا وزيت الزيتون ، ثم يضاف ببطء إلى خليط الخردل ويخفق حتى يصبح مستحلبا.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير الدجاج. صلصة يمكن إجراء 2 أيام مقدما وتخزينها ، مغطاة ، في الثلاجة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
للدجاج: إعداد المشواة وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
يمزج السكر والفلفل الحلو و 1 1/2 ملعقة طعام ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير.
فرشاة الدجاج مع الزيت وفرك مع خليط التوابل.
ضع الدجاج على المشواة واطهيه حتى يسجل مقياس حرارة فوري القراءة في الثدي 165 درجة فهرنهايت ، حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة.
إزالة من المشواة ، وفرشاة بحرية مع بعض الصلصة ، خيمة فضفاضة مع احباط والسماح للراحة 15 دقيقة قبل التقطيع.
يقدم مع الصلصة على الجانب.