دجاج مشوي مع خضروات الربيع

قد يكون الدجاج المشوي مع الخضار الربيعية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 12.82 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 1576 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 114 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. إذا كان لديك البصل الأخضر والجلد والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك مشوي مع خضروات الربيع, بوسين مشوي بالليمون مع خضروات الربيع، و طاجين الدجاج مع الخضار الربيعية لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت. اشطف الدجاج واتركه حتى يجف. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يوضع جانب الجلد لأعلى على صينية خبز ذات حواف. ضعي 1/2 ليمونة فوق الدجاج ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. مشوي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، نقطع البطاطس والفجل إلى نصفين ونقطع البصل الأخضر إلى الثلثين. إرم البطاطا والفجل والجزر والباقي 2 ملعقة طعام زيت الزيتون في وعاء.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

شرائح لحم نيويورك

زنجبيل كامل مهروس

بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة

جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)

دهن الخنزير الظهر

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

الكرز المسكر الإضافي

سلطة جرجير للتقديم

أخرجي الدجاج من الفرن ووزعي الخضار حوله. استمر في التحميص حتى تنضج الخضار ويصبح الدجاج ذهبيا ويتم طهيه بالكامل ، حوالي 20 دقيقة أخرى. اعصر 1/2 ليمونة المتبقية فوق الدجاج والخضروات. أعلى مع الشبت ويتبل بالملح.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى