دجاج مشوي مع جبن الماعز-قشرة جوز المكاديميا والبقدونس-كسكس الفلفل الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج المشوي مع جبن الماعز-قشرة جوز المكاديميا وكسكسي البقدونس والفلفل الحلو. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 849 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل $5.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من خردل العسل وأوراق البقدونس والبيمنتوس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المكسرات المكاديميا هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز مع الشوكولاته والمكسرات المكاديميا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كيشي القرنبيط المشوي والفطر وجبن الماعز مع قشرة الكينوا, كاتي بيمنتو جبن الماعز، و كاتي بيمنتو جبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قم بتغطية مقلاة تحميص ضحلة برذاذ طهي غير لاصق.
يتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود ويوضع في مقلاة جاهزة.
فرشاة الخردل في جميع أنحاء قمم الدجاج. ثم انتشر مع جبن الماعز.
ضع مكسرات المكاديميا في كيس بلاستيكي وسحقها بالجانب المسطح من مطرقة اللحم أو قاع مقلاة ثقيلة حتى يتم سحقها جيدا.
يرش المكسرات على جبن الماعز. يغطى المقلاة بورق ويخبز لمدة 20 دقيقة. كشف وتخبز 5 إلى 10 دقائق أخرى, حتى الجبن لونها بنيا ذهبيا ويتم طهي الدجاج من خلال.
أثناء خبز الدجاج ، قم بطهي الكسكس وفقا لتوجيهات العبوة. زغب مع شوكة ، ويقلب في بيمينتوس والبقدونس والموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
قدمي نصف الدجاج وكل الكسكس. احتفظ بالدجاج المتبقي للسلطة المفرومة ، إذا رغبت في ذلك.