صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة56
مجلة

دجاج مشوي مع الفلفل الحلو الاسباني والبطاطا المحمصة بالأعشاب

دجاج مشوي مع الفلفل الحلو الاسباني والبطاطا المحمصة بالأعشاب
قد يكون الدجاج المشوي مع البابريكان الإسباني والبطاطا المحمصة بالأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1308 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 6 وتكاليف Serving 4.67 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر زائد 1 ملعقة كبيرة زعتر, تحميص الدجاج, ملح كوشير خشن, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع بطاطس جديدة محطمة و جوس بالثوم, دجاج مشوي مع بطاطس كيمتشي مهروسة، و بطاطس محطمة إسبانية مع صلصة الكزبرة.

تعليمات

1
فراشة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
الثنية نصائح الجناح وراء الكتف.
3
نقل إلى ورقة الخبز انعقدت كبيرة. باستخدام أطراف الأصابع ، افصل الجلد عن الدجاج فوق الصدور والفخذين. أدخل 1 غصن زعتر بين الجلد واللحم فوق كل ثدي وكل فخذ. كرر مع الدجاج الثاني.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخلطي 2 ملعقة طعام ملح كوشير خشن و 2 ملعقة صغيرة بابريكا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشير خشنملح كوشير خشن
بابريكابابريكا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يرش كل الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الدجاجالدجاج
6
نقل الدجاج المكشوف ، الجانب الجلد حتى ، إلى الثلاجة ؛ البرد على الأقل 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
الدجاجالدجاج
7
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
ضع البطاطس في طبق خبز مقاس 11 * 7 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
رذاذ مع 2 ملعقة طعام زيت الزيتون ويرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
بابريكابابريكا
10
يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
11
رذاذ الدجاج مع 2 ملعقة شاي زيت.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
12
ضع الدجاج والبطاطا في الفرن ؛ مشوي حتى الحرارة إدراجها في سمكا جزء من سجلات الفخذ 175 F و ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
13
دع الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الدجاجالدجاج
14
وفي الوقت نفسه ، إرم البطاطا مع 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المفروم. ارجعيها إلى الفرن وشويها حتى تنضج وتتجعد القشرة قليلا ، حوالي 5 دقائق. سحق خشن.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
15
قطع الدجاج إلى قطع الثدي والجناح والفخذ والساق.
المكونات سوف تحتاج
الدجاجالدجاج
16
نقل إلى طبق.
17
رذاذ بعض المرق على; خدمة.

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

الإسبانية يعمل بشكل جيد مع تيمبرانيلو ، ألبارينو ، وغريناش. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. يمكنك تجربة كروم بيكر تيمبرانيلو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
بيكر كروم العنب تيمبرانيلو
بيكر كروم العنب تيمبرانيلو
طبقات من الكرز والأعشاب المجففة والأرز تكمل ثمار الحنك الحمراء من الكرز والكشمش ، ثم تنتهي بالفلفل الأسود الناعم والتبغ الطازج.