دجاج مشوي على جزيرة الخضر

الدجاج المشوي على جزيرة الخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 382 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الفلفل والكزبرة والجيكاما وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. وصفات مماثلة هي التوفو المشوي والخردل على البخار مع صلصة المانجو الحارة, شريحة لحم مشوية مع عنب شامبانيا مشوي وسلطة خضراء مريرة وجبنة زرقاء، و دجاج جزيرة استوائية.