دجاج مشوي جنوبي غربي خال من الغلوتين
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 71 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الفلفل المطحون وأوراق المريمية ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة المعكرونة الجنوبية الغربية الخالية من الغلوتين, شوربة الدجاج بالثوم المحمص - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين، و دجاج وطماطم محمصة سهلة - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
أضعاف أجنحة الدجاج عبر الظهر مع نصائح لمس. التعادل أو سيخ أفخاذ الذيل.
ضعي الدجاج ، بجانب الثدي لأعلى ، على الرف في مقلاة تحميص ضحلة. إدراج اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في سمكا جزء من داخل عضلة الفخذ ولا تلمس العظام.
مزيج المكونات المتبقية ؛ فرشاة بسخاء على الدجاج. مشوي كشف حوالي 1 ساعة أطول ، بالفرشاة 1 أو 2 مرات مع خليط الزبدة ، حتى يقرأ ميزان الحرارة 180 F و وعصير الدجاج لم يعد الوردي عندما يتم قطع مركز الفخذ.
اسمحوا الوقوف حوالي 15 دقيقة لتسهيل نحت.