دجاج مشوي بالقرفة مع ريتا
دجاج مشوي بالقرفة مع الريتان هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 65 جرام بروتين, 54 جرام دهون، وما مجموعه 779 سعرة حرارية. مزيج من الدجاج والقشدة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن الحليب الخالي من الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة حليب جوز الهند الآيس كريم كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الهندي. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بالاك ريتان أو إيزي سبانخ ريتا / ريتا إس, فيتا مشوية مع كمثرى القرفة بالكراميل، و برهاني ريتا ، كيف تصنع برهاني ريتا / بوراني ريتا.