دجاج مشوي بالفلفل الحار مع الهوميني والفلفل الحار
المشواة الدجاج الفلفل الحار مع عصيدة الذرة والفلفل الحار قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، مرق الدجاج ، الكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير و الهوميني في حساء الفلفل الأحمر / الحساء, الدجاج الحار مع الهوميني، و هوميني-بينتو برجر مع بوبلانو تشيليز المحمص.
تعليمات
يغلى الجلد والعظام ومرق الدجاج و 1 لتر من الماء ليغلي على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. سلالة وتجاهل الجلد والعظام.
سخني الزيت على نار متوسطة منخفضة في غلاية الحساء.
يضاف الكمون والأوريجانو والحريف ويطهى حتى تصبح التوابل عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف البصل ؛ زيادة الحرارة إلى متوسطة ؛ يقلى حتى يصبح طريا ، من 4 إلى 5 دقائق. ضجة في الدجاج والفلفل الحار.
أضف 4 أكواب من الهوميني وكل ما عدا 1 كوب من المرق واتركه على نار هادئة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، مع التحريك من حين لآخر ، من 25 إلى 30 دقيقة.
عملية المتبقية 2 كوب عصيدة الذرة و 1 كوب مرق حتى حريري على نحو سلس; إضافة إلى الحساء. يقلب الثوم والذرة في الحساء. يطهى على نار خفيفة لمدة دقيقة أو أكثر ، ثم يغطى ويترك لمدة 5 دقائق.
مغرفة في الأطباق وأعلى مع القشدة الحامضة ، والكزبرة أو البصل الأخضر. تمر بشكل منفصل أسافين الجير وصلصة الفلفل الحار الأخضر.