دجاج مشوي بارميزان
الدجاج المشوي البارميزان هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل 3 3.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة محبوب من قبل 62 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جرجير صغير ورقائق فلفل وملح وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بارميزان, دجاج مشوي بارميزان، و دجاج مشوي بارميزان.
تعليمات
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم ورقائق الفلفل الأحمر مع الملح والفلفل.
يضاف التتبيلة إلى كيس بسحاب ويضاف الدجاج. اضبط قطع الدجاج بحيث يتم تغطيتها جميعا بالتتبيلة.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أثناء تحضير الصلصة. اشوي الدجاج لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب.
أضف مغرفة من صلصة الطماطم الأساسية إلى طبق خزفي 8 في 8 بوصات.
ضع الدجاج في طبق خزفي ، شينغلينغ قليلا ، ومغرفة بعض صلصة على القمة.
يرش جبن الموزاريلا والبارميزان. اشوي حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا ، حوالي 5 دقائق.
خدمة على سرير من جرجير الطفل.
تضاف الطماطم إلى الخلاط وتهرس حتى تصبح ناعمة.
سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يسخن ، يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الثوم والفلفل الأحمر رقائق ويطهى حتى الثوم هو عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
أضيفي الطماطم واتركيها حتى الغليان وقللي الحرارة على نار هادئة واطهيها لمدة 20 دقيقة. ضجة في الريحان في اللحظة الأخيرة من الطهي.
النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو
الإيطالية في القائمة? جرب الاقتران مع كيانتي وتريبيانو وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. و باديان كولتيبونو كولتوسبوني رس شيانتي كلاسيكو (نصف زجاجة) مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
![باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة]()
باديا كولتيبونو كولتوسبوني آر إس كيانتي كلاسيكو نصف زجاجة
إنه نبيذ فاكهي وناعم ونموذجي صديق للطعام بشكل خاص.