صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

دجاج مشروم

دجاج مشروم
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون دجاج الفطر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 362 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البقدونس والفيتوتشيني والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج والفطر بليني مع صلصة الفطر دسم, بقايا تحول الدجاج المشوي إلى الدجاج وبورتوبيلو الفطر نادي السندويشات، و فطيرة دجاج بالفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في مقلاة نونستيك كبيرة ؛ جلب ليغلي على نار عالية. رتب الدجاج في طبقة واحدة في المقلاة ؛ غطيه ، خففي الحرارة ، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إزالة الدجاج من خليط النبيذ; توضع جانبا, والدفء.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
3
الجمع بين نشا الذرة والماء. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة. عودة الدجاج إلى المقلاة ، طلاء الدجاج مع خليط الفطر. للتقديم ، ضعي الدجاج فوق فيتوتشيني وضعي الصلصة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
فيتوتشينيفيتوتشيني
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
مقبلات مع الطرخون الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون الطازجالطرخون الطازج