دجاج مخملي مقلي مع البازلاء وصلصة الليمون والزنجبيل

قد يكون الدجاج المخملي المقلي مع البازلاء المفاجئة وصلصة الليمون والزنجبيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 537 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر والسكر وقشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم بقري مقلي مع البازلاء وصلصة المحار, البازلاء والفطر المقلي مع صلصة السمك والريحان، و مقلي السكر المفاجئة البازلاء مع الدجاج لوصفات مماثلة.