صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج محشي بجبنة الماعز والطرخون

دجاج محشي بجبنة الماعز والطرخون
الدجاج المحشو بجبن الماعز والطرخون يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 57 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.85 لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب جبن الماعز وقشر الليمون وصدور الدجاج والبروسسيوتو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن إلى حد ما. أعجب 299 شخصا بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مع جبن الماعز والطرخون, جبن الماعز الدجاج المقلي مع صلصة الطرخون الكرز، و دجاج مشوي مع الكراث والطرخون وجبن الماعز.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخفقي جبن الماعز وقشر الليمون والفلفل الحار والطرخون وبعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
3
اقطع شقا في جانب كل صدر دجاج ، مع التأكد من أنك لا تخترق الجانب الآخر. باستخدام أصابعك ، وجعل جيب والاشياء مزيج الجبن في الداخل. تبلي صدور الدجاج ، ثم لف 2 شريحة من بروسسيوتو حول كل منها ، مع تغطية الجيب بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
بروسسيوتوبروسسيوتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
توضع على صينية خبز ، وترش بزيت الزيتون وتطهى لمدة 18-20 دقيقة حتى تنضج بالكامل ولكنها لا تزال رطبة ، وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين