صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

دجاج كونغ باو مع الخس

دجاج كونغ باو مع الخس
قد يكون دجاج كونغ باو مع الخس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الصيني. هذه الوصفة من المطبخ عشاق الطعام لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جزر وصدور دجاج وخس آيسبرغ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي كونغ باو كوسة, كونغ باو الدجاج الخس يلتف، و كونغ باو بوباي (دجاج كونغ باو مصنوع من شذرات بوب).

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور4صدور الدجاج منزوع الجلد مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةصدور الدجاج منزوع الجلد مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي4الروبيان والأوردةخس ايسبرغ تمزيقهخس ايسبرغ تمزيقه1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المقشرالثوم المقشر0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المجففرقائق الفلفل الأحمر المجفف2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل النبيذ الأبيض أو خل الأرزخل النبيذ الأبيض أو خل الأرز1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج4البصل الأخضر ، المصابيح البيضاء والقمم الخضراء مقطعة بشكل منفصل إلى قطع 1/2 بوصةالبصل الأخضر ، المصابيح البيضاء والقمم الخضراء مقطعة بشكل منفصل إلى قطع 1/2 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم الآسيويزيت السمسم الآسيوي5القشرة: فتات بسكويت غراهام1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيضالأرز الأبيض