صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج كورنيش مشوي بالحمضيات

دجاج كورنيش مشوي بالحمضيات
الدجاج الكورنيش المشوي مع الحمضيات يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.62 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 50 جرام بروتين, 54 غرام من الدهون، وما مجموعه 782 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة وعصير الليمون والجريب فروت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج كورنيش مخبوز بالحمضيات, الحمضيات المزجج كورنيش الدجاج، و دجاج كورنيش متبل بالحمضيات والتوابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة ، سخني الزيت على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضيفي قشور الحمضيات والقرفة والبهارات ؛ يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة. تجاهل القشور ؛ نقل خليط الزيت إلى وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في نفس المقلاة ، اخلطي العصائر. يغلى المزيج حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 3 ملاعق كبيرة. يضاف الغرينادين.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من فودكا التوت1 أونصة من فودكا التوت
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
فرشاة الدجاج وشرائح الجريب فروت مع خليط النفط. اشوي الدجاج المغطى على نار متوسطة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
في هذه الأثناء ، اشوي شرائح الجريب فروت لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى تسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
يقدم مع الدجاج.