دجاج كورنيش مزجج مع صلصة المشمش بالفستق
المزجج الدجاج لعبة كورنيش مع المشمش الفستق خلع الملابس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 61 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 831 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الزيتون والخل البلسمي والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. الفستق القشرة كورنيش لعبة الدجاج, دجاج كورنيش مع صلصة المشمش، و الرمان المزجج كورنيش لعبة الدجاج تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يعمل تحميص الدجاج قبل التحميص على تحسين نكهته: قم بإذابة 2 كوب من ملح الكوشر في دلو نظيف مملوء بـ 5 ليترات من الماء.
إضافة الدجاج أعدت وينقع لمدة 2 ساعة. اشطفها جيدا واتركها حتى تجف.
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط العلوي ، وقم بتسخين الفرن إلى 450 درجة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة.
يقلى البصل حتى ينضج ، حوالي 7 دقائق. ضجة في المشمش ، ثم انتشار الخليط على ورقة كوكي كبيرة (حوالي 18 في 12 بوصة) الشفاه.
مزيج المربى والخل ، وفرشاة جميع ولكن بضع ملاعق كبيرة على الدجاج.
خبز الدجاج ، بالفرشاة 2 أو 3 مرات مع خليط المربى المتبقية والعصائر عموم المتراكمة ، حتى الدجاج لونها بنيا ذهبيا والعصائر تشغيل واضحة ، حوالي 45 دقيقة. اقلب الحرارة من الخبز إلى الشواء ، ثم اطبخي حتى يصبح الدجاج بنيا متقطعا ، وراقبي بعناية حتى لا يحترق ، من 4 إلى 5 دقائق.
نقل الدجاج إلى طبق كبير مع ملقط ، ثم قطع في نصف في عظمة الصدر لخلق حصص فردية.
أعد صلصة المشمش إلى الفرن واشوي لتتبخر بعض السائل الزائد ، لمدة 5 دقائق أطول. ضجة في الفستق والبقدونس. ملعقة في تل بجانب الدجاج.