دجاج كروتون مطحون مع صلصة برتقال باربيكيو
كروتون سحق المناقصات الدجاج مع صلصة شواء البرتقال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 694 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 201 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح والثوم والخبز المحمص بالزبدة ومربى البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوزي خبز الدجاج المناقصات والبرتقال غمس صلصة, بوربون البرتقال الكزبرة شواء صلصة، و جورجونزولا & مناقصات الدجاج البرتقالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
قطع الزاوية الخروج من الخبز المحمص كيس فقط ما يكفي للسماح للهروب الهواء.
ضع الكيس على لوح التقطيع ، وقم بتغطيته بمنشفة مطبخ وسحقه باستخدام دبوس دائري. سحق الخبز المحمص حتى الخشنة في الملمس.
قم بإعداد محطة خبز مع 3 أطباق فطيرة أو أطباق خبز. في 1 طبق يضاف الدقيق ، وموسم مع توابل الدواجن ، وقليل سخية من الملح والفلفل. في الطبق الثاني مزيج معا البيض واللبن. في الطبق الثالث إضافة الخبز المحمص سحق ، وفتات الخبز.
تراجع مناقصات الدجاج في الدقيق ويهز أي فائض. ثم اغمسها في اللبن ، ثم في خليط فتات الخبز مع التأكد من تغطية المناقصات تماما.
ضعي المناقصات على صينية خبز واخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
انقلي المزيج إلى طبق وقدميه مع صلصة الشواء البرتقالية.
إضافة جميع المكونات إلى وعاء صغير ، وخفقت معا حتى تمتزج جيدا.