صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

دجاج فص ثوم مشوي

دجاج فص ثوم مشوي
قد يكون دجاج فص الثوم المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 720 سعرة حرارية. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، الفخذين الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فص ثوم دجاج, 44-شوربة فص ثوم (ودجاج) ، و طباخ بطيء فص ثوم دجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
اشطف الدجاج واتركه حتى يجف. الملح والفلفل متحررا والسماح لتهدئة على لوح التقطيع أثناء إعداد الثوم. في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة ، اطهي فصوص الثوم الكاملة في زيت الزيتون والزبدة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
حزمة سازون مع الكزبرة و أشيوتحزمة سازون مع الكزبرة و أشيوت
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
3
أخرج الثوم من المقلاة واتركه جانبا. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية وحمري جلد الدجاج لأسفل حتى يصبح الجلد ذهبيا ومقرمشا ، حوالي 5 دقائق. اقلب الدجاج ورشه على أعشاب دي بروفانس.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
يضاف الثوم مرة أخرى إلى المقلاة ويوضع مقلاة ساخنة في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
5
اخبزي الدجاج حتى ينضج تماما ، حوالي 25 دقيقة. بمجرد أن ينضج الدجاج ، قم بإزالة أفخاذ الدجاج والثوم إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
6
ضعي المقلاة على نار متوسطة إلى عالية ورشي المرق بالدقيق وقلبي حتى تدمج. تحلل المقلاة بالمرق وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًاقبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
7
تسكب الصلصة فوق الدجاج على الطبق وتقدم مع الخبز للتطهير بالصلصة ونشر الثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
مياه إضافيةمياه إضافية
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد