صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج على طريقة هونج كونج

دجاج على طريقة هونج كونج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج على طريقة هونغ كونغ. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 291 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك الثوم والفلفل الحار ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي نودلز على طريقة هونغ كونغ مع الدجاج والخضروات, هونغ كونغ نمط تشا جيانغ الشعرية، و هونغ كونغ نمط سمك القد على البخار.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الخيزران ، المعلبة وشرائح ، وغسلها جيدابراعم الخيزران ، المعلبة وشرائح ، وغسلها جيدا15ريحان تايلاندي أو عادي ، يغسل جيداريحان تايلاندي أو عادي ، يغسل جيدا4أنصاف صدور الدجاج الخالية من العظمأنصاف صدور الدجاج الخالية من العظم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفطر زر ، شرائح رقيقةالفطر زر ، شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض3(شتاء)ملح خشنملح خشن4(شتاء)نشا الذرةنشا الذرة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأصابع الفلفل الحار, التايلاندية عين الطائر الفلفل الحار, أو 1 الفلفل الأحمر, شرائح على التحيزأصابع الفلفل الحار, التايلاندية عين الطائر الفلفل الحار, أو 1 الفلفل الأحمر, شرائح على التحيز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون4(شتاء)زنجبيل مقشر ومفرومزنجبيل مقشر ومفروم2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت بذور العنبزيت بذور العنب1بانشالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، محطمةالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، محطمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشاو شينغ (نبيذ صيني) ، شيري جاف ، أو نبيذ أبيضشاو شينغ (نبيذ صيني) ، شيري جاف ، أو نبيذ أبيض