دجاج عشبة الليمون المقلي
قد يكون دجاج الليمون المقلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج, الكراث, سامبال أوليك, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: دجاج مقلي مع عشبة الليمون وشيلي, فطر مقلي مع عشبة الليمون والفلفل الحار، و أجنحة دجاج الليمون المقلي.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى.
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة كبيرة على نار عالية.
أضف 1 ملعقة كبيرة زيت ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف الليمون والثوم ؛ يقلب لمدة 30 ثانية.
أخرجه من المقلاة بملعقة مشقوقة ؛ ضعه في وعاء صغير.
إضافة الفلفل, الكراث, و [هريكوتس] فيرت إلى عموم; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 2 الدقائق.
إزالة الخضار من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة; إضافة إلى خليط الليمون.
إضافة المتبقية 1 ملعقة زيت لعموم; دوامة لمعطف.
يضاف الدجاج في طبقة واحدة; يطهى 2 دقائق أو حتى احمر.
يضاف الكاجو وشيلي إلى المقلاة ؛ يقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في خليط الأسهم وخليط الخضار. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى تبدأ صلصة لرشاقته.