صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

دجاج سكامبي

دجاج سكامبي
الدجاج قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.04 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج ، كامبل cream كريم مكثف من حساء الدجاج ، والمعكرونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سكامبي بالثوم والفلفل الحار والنعناع: سكامبي كون أغليو ، بيبيروني إي نيبيتيلا, دجاج سكامبي، و دجاج سكامبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
يرفع الدجاج ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
ضجة في الحساء والماء وعصير الليمون والثوم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الثومالثوم
المياهالمياه
حساءحساء
5
الحرارة ليغلي. أعد الدجاج إلى المقلاة وقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
قدمي الدجاج مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة

المعدات