دجاج سانتا في
سانتا الدجاج يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والذرة والفاصوليا بينتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سانتا في نم: هالبينو مارغريتا {} & فندق سانتا في, دجاج سانتا في، و دجاج سانتا في لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزيق 4 (12-س 18 بوصة) ورقة احباط.
ضعي 1 صدر دجاج في وسط كل ورقة رقائق معدنية.
يقلب الفلفل والفاصوليا والذرة وتوابل الفاهيتا معا ، ويسكب بالملعقة بالتساوي فوق الدجاج.
إحضار 2 الجانبين من كل ورقة احباط, وأضعاف ضعف مع طيات حوالي 1 بوصة واسعة. ضعف أضعاف كل نهاية لتشكيل حزمة ، وترك مجالا للدوران الحرارة داخل الحزمة.
تخبز في 450 لمدة 22 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج. افتح عبوات الرقائق بعناية ، مما يسمح للبخار بالهروب.
قدميها فوق الخس على أطباق التقديم الفردية مع الطبقة المرغوبة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.