دجاج سارة المشوي-سلطة خبز الذرة
سارة الدجاج المشوي - تتطلب سلطة خبز الذرة حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 692 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح, مزيج خبز الذرة, مايونيز, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 46%. حاول سلطة خبز الذرة المشوية مع البصل الأحمر والجرجير وخل النبيذ الأحمر, سلطة الدجاج والذرة مع الجير، و سلطة دجاج بيكوس-خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع 1/4 بوصة ؛ يطهى في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 6 1/2 بوصة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد, واستنزاف على المناشف الورقية, حجز 1 المرق ملعقة كبيرة في مقلاة. تحضير خليط خبز الذرة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ صب الخليط في المرق الساخن في المقلاة.
تخبز في 425 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ تبرد تماما في مقلاة على رف سلكي. كسر أو قطع خبز الذرة إلى قطع صغيرة (حوالي 1 بوصة) ؛ ضعها على صينية خبز.
تخبز قطع خبز الذرة على حرارة 425 دقيقة لمدة 5 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
قم بإزالة الجلد والعظام من أفخاذ الدجاج المدخنة ؛ قطع اللحم إلى قطع صغيرة الحجم.
خفقت معا المايونيز والمكونات 4 المقبلة في وعاء كبير. أضعاف بلطف الدجاج المفروم ، خبز الذرة ، لحم الخنزير المقدد ، حبوب ليما ، الذرة ، والفلفل الأحمر في خليط المايونيز.
قطع شريحة 1/4 بوصة من قمم الطماطم ؛ اخرج وتخلص من اللب ، تاركا قشرة بسمك 1/2 بوصة. ملعقة حوالي 2/3 كوب خليط الدجاج في كل الطماطم.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.