دجاج رانش

قد يكون الدجاج مزرعة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. التوجه الى المتجر والتقاط فتات الخبز, المعبأة في زجاجات دسم مزرعة خلع الملابس, نصفين صدور الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 12 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الدجاج بيكون مزرعة تاكيتوس مع الأفوكادو مزرعة, أصابع دجاج مقرمشة مع صلصة رانش باربكيو، و لحم الخنزير المقدد والدجاج مزرعة مع الأرز مزرعة البارميزان لوصفات مماثلة.