دجاج ديان ستايل
الدجاج ديان نمط هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك الفلفل الحلو ومرق الدجاج وأنصاف صدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج ديان, صدور الدجاج ديان، و دجاج ديان الفيتنامي المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلى البصل والفطر في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أخرج خليط البصل / الفطر من المقلاة واحتفظ به ؛ أضف صدور الدجاج إلى المقلاة.
يقلى لمدة 4 دقائق ، ثم يقلب ويضاف خليط الفطر في الأعلى.
في وعاء صغير يخلط الملح والفلفل والبابريكا والثوم المعمر والبقدونس معا ثم يرش الخليط على الدجاج. في وعاء متوسط يمزج المرق والبراندي والخردل ويمزج معا.
يسكب فوق الدجاج ، ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج بالكامل (لم يعد لونه ورديا من الداخل).