دجاج جوز الهند مع أرز مقلي بالأناناس
قد يكون دجاج جوز الهند مع الأرز المقلي بالأناناس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 707 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. إذا كان لديك بياض البيض وتوابل النطر الكاريبي ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي بالجمبري مع الأناناس وجوز الهند المحمص, أناناس دجاج أرز مقلي، و أناناس دجاج أرز مقلي.
تعليمات
وضع كل صدور الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي ؛ تتسطح إلى 1/2 بوصة سمك ، وذلك باستخدام شوبك أو الجانب المسطح من مطرقة اللحوم.
قلبي نشا الذرة وتوابل النطر معا في طبق ضحل.
اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا في طبق ضحل آخر. يقلب جوز الهند وفتات الخبز معا في طبق ضحل ثالث.
نعرات صدور الدجاج, 1 في وقت, في خليط نشا الذرة; تراجع في بياض البيض, ونعرات في جوز الهند, الضغط بلطف على الانضمام.
يطهى الدجاج بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة من 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
انقلي المقلاة إلى الفرن واخبزيها على حرارة 325 لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
يرش الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.