دجاج تندوري المشوي
قد يكون دجاج التندوري المشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جارام ماسالا وخبز البيتا وصدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج تندوري المشوي, دجاج تندوري مشوي، و دجاج تندوري مشوي.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
في وعاء كبير ، اخلطي الزبادي وتوابل التندوري. احتياطي 1/2 كوب لتغطية بالحساء.
يضاف الدجاج إلى الصلصة المتبقية ، وينقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة.
ادهني الزيت على الشبكة لمنع الالتصاق ، وضعي الدجاج على الشواية. يطهى الدجاج لمدة 5 إلى 6 دقائق لكل جانب ، مع تغطية بالحساء مع تتبيلة الزبادي المحجوزة بشكل متكرر.