صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
مجلة

دجاج بلسمي وجبن موزاريلا طازج

دجاج بلسمي وجبن موزاريلا طازج
قد يكون الدجاج البلسمي والموزاريلا الطازجة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 621 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كان 2223 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الخل البلسمي والملح والفلفل وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. حاول المعكرونة البلسمية مع الطماطم والريحان والموزاريلا الطازجة, سلطة لحم الخنزير الريفي مع جبن موزاريلان الطازج والخل البلسمي-دبس السكر، و باستا بالساميك مع طماطم طازجة وجرجير وجبن موزاريلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الدجاج في طبق ضحل أو كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
2
اسكبي الصلصة فوقها ، غطيها أو أغلقها ، وانقعيها في الثلاجة لمدة 12 إلى 24 ساعة.
3
قم بتغطية مقلاة كبيرة برذاذ الطهي أو الزيت ، وضعها على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
أخرجي الدجاج من التتبيلة وتخلصي من التتبيلة. اقلي أنصاف صدور الدجاج على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
رتب الدجاج على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
ضعي شريحة سخية من الموزاريلا الطازجة فوق كل قطعة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
7
توضع ورقة من الريحان فوق الجبن وتغطى بشريحة من الطماطم. يوضع الخل البلسمي فوق الطبق ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
8
خدمة!