دجاج برتقال بلسمي مع الهليون والفاصوليا الخضراء وعصيدة من دقيق الذرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج البرتقالي البلسمي مع الهليون والفاصوليا الخضراء والبولينتان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 689 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الحليب والملح والفلفل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول البلسم البرتقال المزجج الدجاج مع دسم جبن الماعز عصيدة من دقيق الذرة, واحد عموم دسم البلسم الدجاج والفاصوليا الخضراء، و عصيدة من دقيق الذرة مع الفاصوليا الخضراء والفطر والبازلاء والكراث لوصفات مماثلة.