صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة

دجاج بالليمون مع باستا شعر الملاك والخرشوف

5
4
3
2
1
دجاج بالليمون مع باستا شعر الملاك والخرشوف

دجاج بالليمون مع باستا شعر الملاك والخرشوف

الليمون الدجاج مع الملاك الشعر الباستان والخرشوف هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من قلوب الخرشوف, بشرة, أوراق الريحان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. حاول الدجاج مع الخرشوف وشعر الملاك, باستا انجيل هير مع الدجاج ، قلوب الخرشوف ، الطماطم ، الكبر ، الفيتا ، والليمون، و الليمون الملاك-المعكرونة الشعر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الملح والفلفل على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه جانبا ودفئي.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الثوم وقشرة الليمون إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف الخرشوف ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
7
أضف مرق الدجاج وعصير الليمون إلى المقلاة. جلب ليغلي; عودة الدجاج إلى المقلاة. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في الريحان.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
قدميها على الفور فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا