دجاج بالكاري مع صلصة المانجو الطازجة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج بالكاري مع صلصة المانجو الطازجة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.92 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي زيت الزيتون والملح وبيني ريجيت وزهيرات القرنبيط. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. سلطة بيض بالكاري مع صلصة المانجو, فريتاتا البازلاء بالكاري مع صلصة الطماطم الطازجة، و صلصة المانجو الطازجة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.