دجاج بالفلفل الحار فوق فطائر الذرة
وصفة الدجاج الحار على فطائر الذرة يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 480 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والذرة النواة والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول فطائر الذرة الفلفل الحار, فطائر الذرة الخضراء الفلفل الحار، و فطائر الذرة بالجبن الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F ف. رش قيعان فقط من 12 كوب مافن عادي الحجم مع رذاذ الطبخ أو خط مع أكواب الخبز الورقية. في وعاء متوسط ، اخفقي البيض قليلا. ضجة في المكونات المتبقية الكعك فقط حتى مبلل. تقسيم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ، وملء كل حوالي 3/4 كامل.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة 3 لتر ، وإثارة معا جميع المكونات الفلفل الحار باستثناء الجبن.
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
لكل وجبة ، صب الفلفل الحار على 1 أو 2 الكعك.