دجاج بالفلفل الأسود بالكراميل

دجاج الفلفل الأسود بالكراميل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج وصلصة السمك والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج بالفلفل الأسود بالكراميل, أسماك الفلفل الأسود بالكراميل من فيتنام، و البرقوق بالكراميل-الريكوتا-الفلفل الأسود كروستيني.