دجاج بالفستق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المقشر بالفستق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 389 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من فتات الخبز وأنصاف صدور الدجاج والفستق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول تورتا دجاج بالفستق, صدور دجاج بالفستق، و الفستق-الدجاج بالقشور مع الأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.