دجاج بالأعشاب مع صلصة الخردل

دجاج الأعشاب مع صلصة الخردل هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 340 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون . مقابل 2.07 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والطرخون ورقائق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 30 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 67٪ ، وهي درجة قوية. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا سمك السلمون المغطى بألواح الأرز مع صلصة الشبت والخردل ولحم البقر المملح والملفوف مع صلصة الخردل الأيرلندية والنقانق مع براعم بروكسل في صلصة كريمة الخردل .

تعليمات

في وعاء ضحل أو كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الإغلاق، امزج المكونات الستة الأولى. اغمس الدجاج في اللبن الرائب، ثم غطِّه بخليط الفتات.

المكونات سوف تحتاج

2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)

2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين

صلصة سباغيتي بالثوم المحمص وجبنة البارميزان

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة

حلوى بيتشي-أو

ضعيها في طبقة واحدة في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة.

المعدات التي سوف تستخدمها

بطاطس حمراء (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح

رشها بالفتات المتبقية.

اخبزيها مكشوفةً على حرارة 375 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج. في هذه الأثناء، لتحضير الصلصة، اغلي المرق ونشا الذرة في قدر صغير. أضيفي الخردل واتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة