صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

دجاج اللوز والمشمش مع البيستو بالنعناع

دجاج اللوز والمشمش مع البيستو بالنعناع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج اللوز والمشمش مع بيستو النعناع. حصة واحدة تحتوي على 616 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وجبن الماعز والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج اللوز والمشمش مع البيستو بالنعناع, صدور دجاج ملفوفة مع بيستو اللوز والنعناع والكوسة، و لحم خروف مشوي مع بيستو اللوز والنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الدجاج
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
قطع شق في جانب واحد من كل صدر دجاج لإنشاء جيب طوله حوالي 4 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
4
في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب من اللوز مع جبن الماعز والمشمش. الاشياء كل الثدي مع ربع الخليط. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
( 23)( 23)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
على طبق من ذهب ، والجمع بين فتات الخبز والباقي 1/4 كوب اللوز. اغمس كل صدر في البيضة المخفوقة ، ثم جرف في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
( 23)( 23)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
(كيبلر)(كيبلر)
6
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مقاومة للفرن على نار متوسطة. يطهى الدجاج حتى يصبح ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
نقل إلى الفرن ؛ اخبزيها حتى تنضج تماما ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
قدميها ساخنة مع بيستو النعناع على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
9
لتحضير البيستو بالنعناع
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
10
في محضر الطعام ، يمزج النعناع واللوز ؛ عملية حتى المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
11
مع تشغيل المحرك ، صب زيت الزيتون تدريجيا من خلال أنبوب التغذية. يتبل بالملح. يحفظ في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح جاهزا للتقديم. قم بتخزين بقايا البيستو في وعاء مغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين ؛ دعها تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
12
الذوق
13
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
14
على مر السنين ، تم نشر أكثر من عشرين كتابا من قبل محرري المجلة.مارثا ستيوارت مؤلفة عشرات الكتب الأكثر مبيعا عن الطهي والترفيه والبستنة وحفلات الزفاف والتزيين. هي مضيفة عرض مارثا ستيوارت ، البرنامج التلفزيوني اليومي الناجح.